Chaque semaine, une de nos coachs vous propose de relever un défi avec une posture à réaliser chez vous. Pas toujours évident à faire, ça reste malgré tout un bon moyen de garder votre souplesse et/ou votre équilibre !
Cette semaine, ce 2ème challenge a été proposé par Stéphanie P.
1 défi pour le groupe compétition
1 défi pour le groupe loisir
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