Pilates
Le Pilates permet de développer les muscles profonds, l'amélioration de sa posture, de la respiration ainsi que l'assouplissement articulaire.
Nos cours mélangent des séries d'exercices d'assouplissements et de Pilates dans un objectif de délier les articulations et étirer à tour de rôle les différents muscles du corps.
L'ajout d'un renforcement (musculaire) profond complète l'approche des bonnes postures indispensables au bien-être physique.
SUPER EFFICACE ?
OUI.
SUPER AMUSANT ?
TROIS FOIS OUI !
Reprise des cours le samedi 14 septembre 2024
COURS D'ESSAI
Si vous souhaitez tester nos cours avant d'adhérer, vous avez la possibilité d'acheter un ticket à l'unité puis de suivre la procédure ci-dessous
Comment ça marche ?
1
Pour accéder à nos cours, une adhésion est obligatoire (d'un montant de 20€).
Cette adhésion vous permet d'accéder à l'achat d'un carnet de 10 tickets (1 ticket = 1 cours)
Grâce à ces tickets, vous avez accès à tous nos cours, à tous les créneaux.
Vous n'avez pas besoin de faire de réservation en amont (nous avons suffisamment d'espace pour vous accueillir)
2
Le jour du cours, présentez à votre coach votre justificatif d'achat de carnet (pas besoin d'imprimer, le mail de confirmation suffit). Il vous remettra votre carnet de 10 tickets.
A chaque cours, vous laisserez votre ticket en y inscrivant votre nom, la date et l'heure du cours.
PENSEZ À PRENDRE UN TAPIS ET DE QUOI VOUS HYDRATER